Head to Toe
Connetti il corpo con la mente
A Proposito
La sequenza degli esercizi di Head to Toe è stata sviluppata apposta da un professionista della salute per essere eseguita semplicemente in ogni ambiente e per dare effetti benefici immediati. Head to Toe può essere eseguita in un’unica sessione energizzante durante una conferenza. Gli esercizi possono anche essere eseguiti durante brevi pause della conferenza per aiutare i partecipanti a mantenere la concentrazione. Ogni partecipante riceve un libricino con gli esercizi per poterli incorporare nella loro routine giorno per giorno.
Risultati di Apprendimento
Head to Toe è un’attività energizzante informale che educa i partecipanti su come mantenere il corpo in salute durante la giornata lavorativa. Preoccuparsi del buono stato di salute dei dipendenti ha effetti positivi sulla produttività dell’azienda, in quanto concentrarsi sulla respirazione e sullo stretching, aumenta la produttività e diminuisce lo stress. Ciò porta ad un personale più efficente e meno assenze sul lavoro.
