Gli esseri umani amano esprimersi. Partecipare in espressioni d’arte, in particolare come parte di un gruppo in cui è presente completa libertà di espressione e dove non c'è giusto o sbagliato, aumenta la salute mentale rendendo le persone più felici e più sane. Le attività di team building artistiche sono rilassanti e riducono i livelli di stress portando calma e chiarezza mentale. I partecipanti sono portati fuori dalla loro routine abituale e vengono immersi completamente nella creatività. È come una vacanza mentale dal modo normale di pensare.
Quando gli esseri umani partecipano a una nuova attività che li spinge fuori della propria zona di comfort, la connettività cerebrale e la plasticità aumentano creando nuove connessioni tra le cellule cerebrali. Focus, concentrazione e pensiero creativo sono necessari al successo. Gli esercizi di team building creativi migliorano la collaborazione di gruppo e le capacità di risolvere problemi. Dato che non esiste giusto o sbagliato, i partecipanti sono in grado di sviluppare soluzioni uniche e discuterle con il gruppo.
Creare opere d'arte in gruppo porta ad un senso di realizzazione condiviso. Aumenta l'autostima di tutti i partecipanti sviluppando un atteggiamento positivo. Attraverso una grande carica di dopamina, i partecipanti si sentono uniti e motivati ad affrontare nuove sfide.
Dai un'occhiata a queste attività associate famose.
Ti serve aiuto a decidere? Cerchi qualcos'altro?